Senioren

ANGEBOTE FÜR SENIOREN

Bleiben Sie jung.
Leistungsfähigkeit und Muskelkraft lassen sich bis ins hohe Alter trainieren. Viele Beschwerden lassen sich durch regelmässiges Training vermeiden. Beugen Sie Arthrose, Osteoporose, Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit massvollem und gezieltem Training vor.

Bei uns macht Vorsorgen Spass.
Wir bieten Ihnen vielfältige Trainingsmöglichkeiten und kompetente Betreuung. Bei uns werden Sie von Physiotherapeuten, Sporttherapeuten und Reha-Trainern betreut, die sich darauf freuen, gemeinsam mit Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammenzustellen.Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin oder besuchen Sie unsere speziell auf die Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen ausgerichteten Kurse wie ZUMBA-Gold, Fit-for-Life oder free circuit und feel free.

"Kräftig altern" - Lebensqualität und Selbstständigkeit dank Muskeltraining »

Das Taschenbuch "Kräftig altern" entstand in Zusammenarbeit des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verbands mit der Universität Basel. Es erklärt den direkten Nutzen von regelmässigem Training für mehr Lebensqualität und Selbständigkeit.

Das Buch ist unserem Center erhältlich oder unter oben stehendem Link bestellbar.

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