Freemotion

KURSANGEBOT

free circuit
Das traditionelle Kleingruppen-Zirkeltraining mit KINESIS-Trainingsstationen und ARKE-Kleingeräten. Auch für weniger Trainierte gut geeignet.
 
free cross
Athletisches "Functional-Training"-Workout: Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit werden ganzheitlich mit unterschiedlichsten Trainingsgeräten wie Hanteln, Kettlebells, Sprungkasten, Boxsack, Ruderergometer, Zugapparaten, Koordinationsleiter u.v.m. trainiert. Nur für gut Trainierte geeignet.
free TRX
Begeisterndes Ganzkörper-Kräftigungs- und Stabilisationstraining mit den TRK-Suspension-Schlingen.
Für Einsteiger bietet sich der Kurs free TRX Basics am Dienstagmorgen an.
 
free personal
Individuell oder betreut von Ihrem Personal-Trainer steht Ihnen unsere funktionelle Trainingswelt "freemotion" ausserhalb der Kurszeiten auf Anfrage exklusiv zur Verfügung.

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