Aktuell

20.10.2016

free workout

Lassen Sie sich von unseren Instruktoren in die Welt des Athletik- und Functional-Trainings einführen. Erleben Sie eine neue, unendlich vielseitige Trainingswelt und stellen Sie sich neuen Herausforderungen.

Neu: "free workout" ab 31. Oktober jeden Montag zwischen 18.00 und 20.00 Uhr.

Während zwei Stunden betreuen Sie unsere Trainer bei Übungen am BattleRope, mit den KettleBells und dem Medizinball, fordern Sie beim Sprungtraining mit den PlyoBoxen oder an der Koordinationsleiter u.v.m.

Keine fixe Kurszeit / keine Anmeldung - einfach vorbei schauen ob's Platz gibt, eintreten und teilnehmen.

Wann: Montag, 18.00-20.00 Uhr
Wo: Raum "drei"
Wer: für alle Mix Gold-Mitglieder
Trainer: Lukas

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